Poznaj nas

SIŁA

SZYBKOŚĆ

NIECH TWOJE CIAŁO BĘDZIE TWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM, W DRODZE DO OSIĄGNIĘCIA SUKCESU.

TRENER ŁUKASZ

Trener Personalny i Aerobox Instructor od 2006 roku. Łukasz zdobył międzynarodowe uprawnienia w prestiżowych szkołach fitness, takich jak IFBB Academy, Euro Fitness School, IFAA Academy i CrossFit. Państwową legitymację Instruktora Rekreacji Ruchowej o kierunku Fitness otrzymał z AWF Gdańsk. Brał udział w wielu szkoleniach i warsztatach na temat programowania treningowego, aby stale rozwijać swoje umiejętności i wiedzę. Specjalizuje się w treningach siłowo-wytrzymałościowych, które umożliwiają zwiększenie masy mięśniowej, poprawę wydolności i redukcję tkanki tłuszczowej.

Łukasz wierzy, że każdy może osiągnąć swoje cele, o ile ma odpowiednie narzędzia i motywację. Dlatego stara się dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb każdego klienta, aby zapewnić maksymalne efekty. Jego styl treningowy opiera się na połączeniu ćwiczeń siłowych, cardio oraz odpowiedniego żywienia. Uważa, że zdrowie i forma fizyczna to nie tylko kwestia treningu, ale również właściwe odżywianie i regeneracja organizmu. Indywidualne programy treningowe są skrupulatnie dopracowane i uwzględniają wszystkie te aspekty.

Jako trener personalny, stara się być mentorem i przyjacielem dla swoich podopiecznych. Wyznaje zasadę, że wsparcie emocjonalne jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu, przez to poznając ich historię, sesje treningowe są skuteczne i przyjazne dla nich.

Prywatnie, Łukasz jest szczęśliwym posiadaczem buldoga francuskiego i mopsa. W wolnym czasie podróżuje oraz zagłębia się w tajniki motoryzacji, która jest jego drugą pasją. Wraz z narzeczoną przymierzają się do zdobycia korony gór Polski.

WYTRZYMAŁOŚĆ

MOC

CELEM ŻYCIA NIE JEST PO PROSTU PRZETRWANIE, ALE CIĄGŁY ROZWÓJ WŁASNEJ INDYWIDUALNOŚCI.

TRENER PRZEMEK

Przemek jest trenerem przygotowania fizycznego. Wiedzę zdobył od największych na świecie autorytetów w dziedzinie treningu. W 2022 roku ukończył kurs Elite Performance Institute, które poruszało wszelkie aspekty związane z przygotowaniem fizycznym sportowców. Ukończył również studia z pedagogiki oraz studia podyplomowe o kierunku trener przygotowania motorycznego w grach zespołowych na AWF Katowice. Uczestnik wielu szkoleń i konferencji z zakresu przygotowania motorycznego w sporcie, dzięki czemu zawsze jest na bieżąco z najnowszymi trendami i metodami treningowymi.

Zafascynowany szeroko pojętym treningiem motorycznym, w swojej pracy pomaga podopiecznym w kształtowaniu ogólnej i specyficznej sprawności fizycznej. Jego podejście w pracy to nie tylko nauka poprawnej techniki, ale również edukacja i doradztwo. Wierzy, że nasze ciała są stworzone do ruchu, dlatego jego programy treningowe skupiają się na ćwiczeniach, które poprawiają funkcjonalność i wydajność ciała nie tylko w sporcie, ale również w życiu codziennym.

Przemek to osoba pewna siebie, choć nie afiszuje się tym. Uczy się każdego dnia i z każdego źródła, które uzna za wartościowe.

Jego pasja do sportu towarzyszyła mu od zawsze - już jako dziecko biegał za piłką, wdrapywał się na drzewa, jeździł na desce, a nawet trenował parkour. Te chwile dzieciństwa stały się fundamentem dla jego sportowej drogi, która trwa do dziś.